賴偉銘 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴偉銘台中
ID 564536

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5.0 km | 00:35:46 | 07:08/km

日期: 2021-05-09 08:01 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'28" / 06'37" / 07'39" / 08'01" / 07'39" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'21"

994 / 994

2

06'45"

(12'05")

06'40" (+01'19")

1010 / 2005

3

07'29"

(19'34")

07'31" (+02'10")

993 / 2999

4

08'11"

(27'45")

08'04" (+02'43")

1014 / 4013

5

07'51"

(35'36")

07'48" (+02'27")

1004 / 5018

台中

賴偉銘

·

5月累積里程 : 20.31 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

小莫說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'37"	00:12'05"
3	07'39"	00:19'44"
4	08'01"	00:27'45"
5	07'39"	00:35'24"
5.0	10'46"	00:35'36"

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