4.1 km | 00:50:01 | 12:18/km日期: 2021-05-08 21:43 - 平均心率: 81 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'06" / 12'07" / 11'56" / 11'53" / 11'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'22" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 11'23" | 64 / 4064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.80 km NB 880 累積 :
2950.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'06" | 00:13'06" |
2 | 12'07" | 00:25'13" |
3 | 11'56" | 00:37'09" |
4 | 11'53" | 00:49'02" |
4.1 | 11'25" | 00:49'46" |