eduseed 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.4 km | 00:42:59 | 05:07/km

日期: 2015-02-16 17:52 - 卡路里: 453 Cal

Pace: 05'20" / 05'18" / 05'05" / 05'10" / 04'55" / 04'58" / 05'11" / 05'03" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'16"

(13'16")

05'15" (+00'13")

2520 / 2520

2

12'40"

(25'56")

05'02"

2512 / 5032

3

12'47"

(38'43")

05'05" (+00'03")

2514 / 7547

2月累積里程 : 150.51 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉慶瑞, 綠仔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'18"	00:10'38"
3	05'05"	00:15'43"
4	05'10"	00:20'53"
5	04'55"	00:25'48"
6	04'58"	00:30'46"
7	05'11"	00:35'57"
8	05'03"	00:41'00"
8.4	05'07"	00:42'59"

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