6.1 km | 00:35:52 | 05:54/km日期: 2013-04-22 17:23 - 地點: 大墩國中小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 150 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 05'26" / 05'44" / 05'55" / 06'05" / 06'08" / 06'13" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1014 / 2023 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1004 / 3028 |
| 4 | | 06'01" (+00'37") | 1006 / 4034 |
| 5 | | 06'09" (+00'45") | 995 / 5029 |
| 6 | | 06'11" (+00'47") | 1008 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.17 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'44" | 00:11'10" |
| 3 | 05'55" | 00:17'05" |
| 4 | 06'05" | 00:23'10" |
| 5 | 06'08" | 00:29'18" |
| 6 | 06'13" | 00:35'31" |
| 6.1 | 04'42" | 00:35'52" |
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