楊淳皓 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊淳皓彰化
ID 429397

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7.2 km | 00:48:27 | 06:46/km

日期: 2021-05-07 16:30 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'54" / 05'15" / 05'56" / 06'22" / 06'28" / 07'48" / 09'28" / 07'11" /

基本訓練
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太陽好大⋯熱到一個不行⋯

5月累積里程 : 64.50 km

KALENJI 男士防潑水跑步鞋累積 : 1305.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 許綵庭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'15"	00:11'09"
3	05'56"	00:17'05"
4	06'22"	00:23'27"
5	06'28"	00:29'55"
6	07'48"	00:37'43"
7	09'28"	00:47'11"
7.2	07'00"	00:48'20"

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