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 |  22.5 km | 02:51:29 | 07:36/km日期: 2015-02-21 06:43 - 總爬升: 640 m - 地點: 外雙溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% Pace: 05'51" / 05'53" / 06'48" / 08'20" / 07'59" / 09'22" / 13'04" / 10'57" / 09'41" / 09'11" / 10'21" / 14'56" / 05'14" / 05'03" / 05'05" / 05'36" / 05'57" / 05'29" / 06'36" / 05'08" / 06'02" / 05'58" / 05'26" / 上山路段還好,下山肌肉緊緊的,膝蓋經有些拉到,速度飆不出來!整體狀況不佳!武功須重練! 2月累積里程 : 279.12 km  Merrell Waterpro Gauley 累積 : 190.0 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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