5.6 km | 00:39:16 | 07:02/km日期: 2021-05-07 12:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 08'03" / 06'02" / 06'36" / 06'35" / 06'40" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+03'17") | 574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.22 km 
NIKE JOYRIDE RUN 累積 :
314.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'02" | 00:14'05" |
| 3 | 06'36" | 00:20'41" |
| 4 | 06'35" | 00:27'16" |
| 5 | 06'40" | 00:33'56" |
| 5.6 | 09'20" | 00:39'18" |
留言 
