MC Jhuang 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.7 km | 00:06:43 | 04:03/km

日期: 2015-02-24 20:27 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 04'12" / 03'51" /

1600m間歇第二趟, 因為是最後一趟就跟強哥直接開出去了, 跑到410左右的速度, 有點小累但還ok

2月累積里程 : 226.13 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 803.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Amy Chiang, 黃思欣和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
1.7	03'51"	00:06'43"

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