MC Jhuang 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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3.3 km | 00:16:38 | 05:02/km

日期: 2015-02-24 20:44 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'29" / 04'53" / 04'49" / 04'50" /

收操再跑個8圈, 補足今天到10k

2月累積里程 : 226.13 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 803.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Amy Chiang, 黃思欣和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'53"	00:10'22"
3	04'49"	00:15'11"
3.3	04'50"	00:16'38"

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成績 : 01:07:05

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