黃小鶴 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.2 km | 00:26:26 | 05:03/km

日期: 2021-05-15 09:07 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'27" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 05'37" / 04'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'27"

982 / 982

2

05'02"

(09'25")

05'03" (+00'36")

993 / 1976

3

05'09"

(14'34")

05'05" (+00'38")

1010 / 2986

4

04'59"

(19'33")

04'58" (+00'31")

1003 / 3989

5

05'35"

(25'08")

05'36" (+01'09")

996 / 4986

6

01'05"

(26'13")

05'07" (+00'40")

211 / 5197

5月累積里程 : 20.66 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	05'08"	00:09'35"
3	05'04"	00:14'39"
4	05'00"	00:19'39"
5	05'37"	00:25'16"
5.2	04'48"	00:26'13"

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成績 : 01:07:05

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