吳小惠 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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21.4 km | 02:37:03 | 07:20/km

日期: 2015-03-08 07:01 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'46" / 06'31" / 07'30" / 06'25" / 06'31" / 08'14" / 06'29" / 06'52" / 07'36" / 06'42" / 07'42" / 07'15" / 07'07" / 07'03" / 07'30" / 08'06" / 07'42" / 08'21" / 07'41" / 08'03" / 07'57" / 08'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 60.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張永明, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'31"	00:13'17"
3	07'30"	00:20'47"
4	06'25"	00:27'12"
5	06'31"	00:33'43"
6	08'14"	00:41'57"
7	06'29"	00:48'26"
8	06'52"	00:55'18"
9	07'36"	01:02'54"
10	06'42"	01:09'36"
11	07'42"	01:17'18"
12	07'15"	01:24'33"
13	07'07"	01:31'40"
14	07'03"	01:38'43"
15	07'30"	01:46'13"
16	08'06"	01:54'19"
17	07'42"	02:02'01"
18	08'21"	02:10'22"
19	07'41"	02:18'03"
20	08'03"	02:26'06"
21	07'57"	02:34'03"
21.4	08'11"	02:37'03"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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