11.4 km | 01:51:37 | 09:48/km日期: 2021-05-12 05:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'16" / 06'38" / 12'26" / 10'37" / 07'34" / 18'49" / 06'47" / 08'12" / 13'04" / 08'46" / 06'58" / 14'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'38" | 00:12'54" |
| 3 | 12'26" | 00:25'20" |
| 4 | 10'37" | 00:35'57" |
| 5 | 07'34" | 00:43'31" |
| 6 | 18'49" | 01:02'20" |
| 7 | 06'47" | 01:09'07" |
| 8 | 08'12" | 01:17'19" |
| 9 | 13'04" | 01:30'23" |
| 10 | 08'46" | 01:39'09" |
| 11 | 06'58" | 01:46'07" |
| 11.4 | 14'45" | 01:51'37" |
留言 
