4.2 km | 03:00:58 | 42:53/km日期: 2021-05-10 09:20 - 平均心率: 79 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 50'39" / 37'03" / 35'51" / 52'51" / 20'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'38" (+14'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'03" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 52'51" (+17'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'51" | 219 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'39" | 00:50'39" |
| 2 | 37'03" | 01:27'42" |
| 3 | 35'51" | 02:03'33" |
| 4 | 52'51" | 02:56'24" |
| 4.2 | 20'52" | 03:00'59" |
留言 
