8.8 km | 01:11:24 | 08:09/km日期: 2021-05-12 05:03 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'00" / 06'37" / 08'15" / 07'34" / 07'17" / 09'41" / 11'59" / 07'03" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+05'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'06") | 749 / 8749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.42 km 
MIZUNO wave rider 23（藕紫） 累積 :
1090.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'37" | 00:14'37" |
| 3 | 08'15" | 00:22'52" |
| 4 | 07'34" | 00:30'26" |
| 5 | 07'17" | 00:37'43" |
| 6 | 09'41" | 00:47'24" |
| 7 | 11'59" | 00:59'23" |
| 8 | 07'03" | 01:06'26" |
| 8.7 | 06'41" | 01:11'27" |
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