12.2 km | 01:10:31 | 05:46/km日期: 2021-05-12 14:48 - 地點: 下營區高架橋下 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 12778 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'51" / 05'51" / 05'43" / 05'39" / 05'26" / 05'10" / 05'33" / 05'44" / 05'36" / 05'58" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'58") | 1002 / 1002 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1001 / 3004 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1002 / 4007 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1001 / 5008 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 6011 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7011 | 184 / 100 |
| 8 | | 05'20" | 1002 / 8014 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 9014 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'48" (+00'28") | 1002 / 10017 | 183 / 94 |
| 11 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 11017 | 180 / 96 |
| 12 | | 05'52" (+00'32") | 1001 / 12018 | 181 / 93 |
| 13 | | 05'33" (+00'13") | 191 / 12210 | 189 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
396.39 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 05'51" | 00:18'03" |
| 4 | 05'51" | 00:23'54" |
| 5 | 05'43" | 00:29'37" |
| 6 | 05'39" | 00:35'16" |
| 7 | 05'26" | 00:40'42" |
| 8 | 05'10" | 00:45'52" |
| 9 | 05'33" | 00:51'25" |
| 10 | 05'44" | 00:57'09" |
| 11 | 05'36" | 01:02'45" |
| 12 | 05'58" | 01:08'43" |
| 12.2 | 08'31" | 01:10'31" |
展開計圈分析
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