6.2 km | 00:35:54 | 05:47/km日期: 2021-05-13 17:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'32" / 05'43" / 05'44" / 05'49" / 05'46" / 06'17" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" (+00'19") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'43" | 00:11'15" |
3 | 05'44" | 00:16'59" |
4 | 05'49" | 00:22'48" |
5 | 05'46" | 00:28'34" |
6 | 06'17" | 00:34'51" |
6.2 | 05'50" | 00:36'02" |