烏小賊 2021/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

烏小賊新北市
ID 521794

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2.0 km | 00:15:33 | 07:39/km

日期: 2021-07-27 19:23 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'31" / 07'35" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'27"

995 / 995

2

07'40"

(15'06")

07'35" (+00'08")

1010 / 2006

3

00'07"

(15'13")

07'28" (+00'01")

15 / 2022

久違的開跑
戴著口罩跑跟本就吸不到空氣@@"
只跑兩公里汗就像洗澡一樣的滴
第一公里右膝內側軟骨酸軟
第二公里跑完左大腿外側呈現要抽要抽的現象哭哭

7月累積里程 : 2.03 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 3 years ago

Graham Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'35"	00:15'06"
2.0	05'16"	00:15'13"

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