6.3 km | 01:17:57 | 12:23/km日期: 2021-05-13 04:37 - 平均心率: 85 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7170 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'42" / 12'22" / 12'10" / 12'12" / 12'18" / 12'31" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'43" (+00'34") | 1000 / 1000 | 90 / 87 |
| 2 | | 12'29" (+00'20") | 1000 / 2001 | 89 / 89 |
| 3 | | 12'09" | 1001 / 3002 | 93 / 87 |
| 4 | | 12'09" | 1001 / 4004 | 91 / 89 |
| 5 | | 12'19" (+00'10") | 1000 / 5004 | 92 / 88 |
| 6 | | 12'36" (+00'27") | 1000 / 6004 | 94 / 83 |
| 7 | | 12'02" | 283 / 6288 | 91 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
455.07 km 
ASICS GEL-SONOMA 3 G-TX 累積 :
100.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 12'22" | 00:25'04" |
| 3 | 12'10" | 00:37'14" |
| 4 | 12'12" | 00:49'26" |
| 5 | 12'18" | 01:01'44" |
| 6 | 12'31" | 01:14'15" |
| 6.3 | 12'48" | 01:17'57" |
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