Wan Ting Chuang 2015/03/01 訓練日誌

Wan Ting Chuang 嘉義
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Wan Ting Chuang

42.0 km | 01:00:07 | 41.9 km/h

日期: 2015-03-01 09:08 - 地點: 我家迷你健身房 - 天氣: 晴 - 卡路里: 945 Cal

嘉義

Wan Ting Chuang

許源宗說推

留言

早安~每天要愛自己身體多一點!

飛輪車一小時,騎了42公里,
消耗1057卡路里,
啞鈴重訓是騎飛輪車必做的功課之一,
我愛我的左右小幫手，
讓我小肌肉成長茁壯!
這不是拍照作戲，
努力的成績會在自己身上發酵Y(＾_＾)Y

3月累積里程 : 423.80 km

BH飛輪車H9172

Android 手動上傳 | 9 years ago

許源宗, 蔡甫承和其他 104 人說推

留言

觀看另 4 則留言

郭泰國我家也是迷你健身房，女生+啞鈴=讓人鼓掌。
建議加入（啞鈴）下半身的重量訓練菜單，可讓人身材更紮實。（其實，您的身材已經夠'紮實'了。）

2015-03-01 19:11 ·

1 個人推

Wan Ting Chuang Go-Dasu in Thailand 謝謝你的掌聲跟建議喔^^"
下半身的確很難練>w<
我會繼續努力的唷!!!

2015-03-02 10:44 ·

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