12.1 km | 01:08:31 | 05:41/km日期: 2021-04-26 15:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 963 Cal
Pace: 04'57" / 05'27" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 06'58" / 05'27" / 05'28" / 06'00" / 06'24" / 05'56" / 05'18" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.79 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
398.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'27" | 00:10'24" |
| 3 | 05'28" | 00:15'52" |
| 4 | 05'23" | 00:21'15" |
| 5 | 05'26" | 00:26'41" |
| 6 | 06'58" | 00:33'39" |
| 7 | 05'27" | 00:39'06" |
| 8 | 05'28" | 00:44'34" |
| 9 | 06'00" | 00:50'34" |
| 10 | 06'24" | 00:56'58" |
| 11 | 05'56" | 01:02'54" |
| 12 | 05'18" | 01:08'12" |
| 12.1 | 05'46" | 01:08'30" |
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