6.1 km | 00:51:08 | 08:20/km日期: 2021-05-13 05:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7906 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'50" / 08'14" / 07'11" / 07'30" / 07'39" / 11'45" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" (+00'36") | 1001 / 1001 | 161 / 79 |
2 | | 08'14" (+01'01") | 1000 / 2002 | 161 / 75 |
3 | | 07'13" | 1001 / 3003 | 172 / 80 |
4 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 4004 | 167 / 79 |
5 | | 07'38" (+00'25") | 1001 / 5005 | 163 / 80 |
6 | | 11'45" (+04'32") | 1000 / 6005 | 119 / 71 |
7 | | 07'25" (+00'12") | 125 / 6131 | 165 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.36 km 亞瑟 虎走6代藍綠 累積 :
1454.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 08'14" | 00:16'04" |
3 | 07'11" | 00:23'15" |
4 | 07'30" | 00:30'45" |
5 | 07'39" | 00:38'24" |
6 | 11'45" | 00:50'09" |
6.1 | 07'27" | 00:51'08" |