7.3 km | 00:43:18 | 05:54/km日期: 2021-05-14 19:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 393 Cal
Pace: 06'44" / 05'55" / 05'57" / 05'57" / 05'55" / 05'33" / 05'15" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'55" | 00:12'39" |
| 3 | 05'57" | 00:18'36" |
| 4 | 05'57" | 00:24'33" |
| 5 | 05'55" | 00:30'28" |
| 6 | 05'33" | 00:36'01" |
| 7 | 05'15" | 00:41'16" |
| 7.3 | 06'10" | 00:43'18" |
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