5.1 km | 00:25:50 | 05:06/km日期: 2021-05-13 20:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'31" / 05'07" / 05'07" / 05'08" / 04'42" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'00" (+00'18") | 55 / 5055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'07" | 00:10'38" |
3 | 05'07" | 00:15'45" |
4 | 05'08" | 00:20'53" |
5 | 04'42" | 00:25'35" |
5.1 | 04'48" | 00:25'51" |