12.1 km | 01:04:23 | 05:18/km日期: 2015-03-03 17:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'18" / 05'24" / 05'11" / 05'13" / 05'14" / 05'15" / 05'19" / 05'28" / 05'35" / 05'20" / 05'08" / 04'30" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'24" | 00:11'42" |
| 3 | 05'11" | 00:16'53" |
| 4 | 05'13" | 00:22'06" |
| 5 | 05'14" | 00:27'20" |
| 6 | 05'15" | 00:32'35" |
| 7 | 05'19" | 00:37'54" |
| 8 | 05'28" | 00:43'22" |
| 9 | 05'35" | 00:48'57" |
| 10 | 05'20" | 00:54'17" |
| 11 | 05'08" | 00:59'25" |
| 12 | 04'30" | 01:03'55" |
| 12.1 | 03'51" | 01:04'23" |
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