5.0 km | 00:34:43 | 06:54/km日期: 2021-05-18 07:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'02" / 06'35" / 06'46" / 06'41" / 07'08" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'17" (+11'42") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
31.96 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
626.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'35" | 00:13'37" |
| 3 | 06'46" | 00:20'23" |
| 4 | 06'41" | 00:27'04" |
| 5 | 07'08" | 00:34'12" |
| 5.0 | 18'06" | 00:34'45" |
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