6.1 km | 01:01:02 | 09:56/km日期: 2021-05-15 15:55 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7842 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'20" / 09'02" / 10'41" / 09'18" / 10'26" / 08'36" / 11'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'12" | 5000 / 5000 | 126 / 77 |
2 | | 08'47" | 1137 / 6138 | 139 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 630.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'20" | 00:11'20" |
2 | 09'02" | 00:20'22" |
3 | 10'41" | 00:31'03" |
4 | 09'18" | 00:40'21" |
5 | 10'26" | 00:50'47" |
6 | 08'36" | 00:59'23" |
6.1 | 11'56" | 01:01'02" |