5.0 km | 00:31:42 | 06:20/km日期: 2021-05-16 22:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'37" / 06'16" / 08'06" / 06'04" / 06'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.04 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8089.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'16" | 00:12'53" |
| 3 | 08'06" | 00:20'59" |
| 4 | 06'04" | 00:27'03" |
| 5 | 06'17" | 00:33'20" |
| 5.0 | 04'37" | 00:33'22" |
留言 
