francky 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
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9.1 km | 00:49:10 | 05:23/km

日期: 2013-02-24 08:23 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 05'01" / 05'22" / 04'59" / 05'19" / 05'42" / 04'59" / 06'00" / 05'20" / 05'59" / 04'05" /

2月累積里程 : 36.99 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'22"	00:10'23"
3	04'59"	00:15'22"
4	05'19"	00:20'41"
5	05'42"	00:26'23"
6	04'59"	00:31'22"
7	06'00"	00:37'22"
8	05'20"	00:42'42"
9	05'59"	00:48'41"
9.1	05'23"	00:49'10"

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成績 : 01:07:05

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