Spy Wang 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Spy Wang 台南
ID 118473

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5.1 km | 00:31:20 | 06:12/km

日期: 2015-03-03 20:07 - 地點: 繞圈地 - 天氣: 涼 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'32" / 05'56" / 05'52" / 07'00" / 05'48" / 03'50" /

飯後運動

3月累積里程 : 100.59 km

BROOKS Men's Beast 12 累積 : 2125.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, JAGUAR 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
3	05'52"	00:18'20"
4	07'00"	00:25'20"
5	05'48"	00:31'08"
5.1	03'48"	00:31'20"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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