4.0 km | 00:41:47 | 10:19/km日期: 2021-06-12 10:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'04" / 09'37" / 11'44" / 10'34" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'52" (+07'49") | 48 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'37" | 00:18'41" |
| 3 | 11'44" | 00:30'25" |
| 4 | 10'34" | 00:40'59" |
| 4.0 | 16'49" | 00:41'48" |
留言 
