6.1 km | 00:42:08 | 06:56/km日期: 2021-05-19 05:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6980 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 07'11" / 07'09" / 06'48" / 06'39" / 06'42" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 1000 | 166 / 84 |
2 | | 07'12" (+00'33") | 1001 / 2001 | 168 / 82 |
3 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 3002 | 167 / 83 |
4 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 4003 | 165 / 87 |
5 | | 06'39" | 1001 / 5004 | 162 / 92 |
6 | | 06'39" | 1000 / 6004 | 162 / 92 |
7 | | 06'47" (+00'08") | 71 / 6076 | 177 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.36 km 亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'11" | 00:14'16" |
3 | 07'09" | 00:21'25" |
4 | 06'48" | 00:28'13" |
5 | 06'39" | 00:34'52" |
6 | 06'42" | 00:41'34" |
6.1 | 07'25" | 00:42'08" |