Grant Lee 2021/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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14.5 km | 01:27:15 | 06:00/km

日期: 2021-05-21 17:36 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'10" / 05'46" / 05'31" / 05'48" / 05'06" / 05'30" / 05'51" / 06'54" / 05'34" / 06'01" / 06'21" / 05'58" / 06'29" / 06'10" / 08'08" /

基本訓練

5月累積里程 : 99.55 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

胡正銘（新竹瘋）, 曾良榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'46"	00:11'56"
3	05'31"	00:17'27"
4	05'48"	00:23'15"
5	05'06"	00:28'21"
6	05'30"	00:33'51"
7	05'51"	00:39'42"
8	06'54"	00:46'36"
9	05'34"	00:52'10"
10	06'01"	00:58'11"
11	06'21"	01:04'32"
12	05'58"	01:10'30"
13	06'29"	01:16'59"
14	06'10"	01:23'09"
14.7	06'07"	01:27'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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