3.1 km | 00:27:10 | 08:51/km日期: 2021-05-19 12:06 - 平均心率: 100 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 00'10" / 11'48" / 161'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'41" (+02'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'57" (+02'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'57" | 66 / 3066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 369.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'10" | 00:00'10" |
2 | 11'48" | 00:11'58" |
3.1 | 09'57" | 00:22'36" |