2.2 km | 00:14:10 | 06:31/km日期: 2021-05-22 15:38 - 平均心率: 174 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'20") | 171 / 2171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.88 km ASICS TARTHERZEAL Wild 累積 :
319.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'21" | 00:13'02" |
2.2 | 06'37" | 00:14'10" |