7.0 km | 00:36:41 | 05:13/km日期: 2021-05-20 19:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'11" / 05'13" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'11" | 00:15'48" |
| 4 | 05'13" | 00:21'01" |
| 5 | 05'13" | 00:26'14" |
| 6 | 05'13" | 00:31'27" |
| 7 | 05'09" | 00:36'36" |
| 7.0 | 04'37" | 00:36'43" |
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