Liping Lee 2021/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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6.5 km | 00:49:46 | 07:38/km

日期: 2021-05-22 06:15 - 卡路里: 512 Cal

Pace: 07'03" / 07'27" / 07'29" / 07'12" / 08'24" / 08'40" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02"

1000 / 1000

2

07'27"

(14'29")

07'27" (+00'25")

1000 / 2000

3

07'28"

(21'58")

07'28" (+00'26")

1000 / 3000

4

07'11"

(29'10")

07'11" (+00'09")

1000 / 4000

5

08'23"

(37'34")

08'23" (+01'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 95.80 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'27"	00:14'30"
3	07'29"	00:21'59"
4	07'12"	00:29'11"
5	08'24"	00:37'35"
6	08'40"	00:46'15"
6.5	06'52"	00:49'47"

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