Wan Ting Chuang 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
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Wan Ting Chuang

41.8 km | 01:00:09 | 41.7 km/h

日期: 2015-03-05 08:18 - 地點: 我家迷你健身房 - 天氣: 晴 - 卡路里: 940 Cal

嘉義

Wan Ting Chuang

許源宗, 麻油雞和其他 2 人說推

·

早安~美好的一天從運動開始吧！
飛輪有氧60分鐘，
16磅啞鈴重訓600下，
一分鐘搖擺啞鈴12個循環，
健腹器腹肌鍛鍊150下，
腹肌強度再多一些些＼(^o^)／

健身是為了讓自己的體態更美好!
持續我的運動健身吧Y(＾_＾)Y
大家元宵節快樂唷(^_-)

3月累積里程 : 423.80 km

BH飛輪車H9172

Android 手動上傳 | 9 years ago

許源宗, 蔡甫承和其他 76 人說推

·

觀看另 10 則留言

鄭郁勳哇~這職業練的...(*'▽'*)覺得好強大。元宵節快樂~晚安！

2015-03-05 22:09 ·

1 個人推

Wan Ting Chuang 鄭郁勳~嘻...真的很愛玩運動耶^^"
謝謝你~也祝福你平安喜樂唷!!

2015-03-06 11:37 ·

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