蝦米丫嘉 2021/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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4.2 km | 00:29:53 | 07:02/km

日期: 2021-05-25 16:14 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 5266 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'46" / 06'43" / 06'27" / 06'52" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+00'20")

1004 / 1004

170 / 86

2

06'43"

(13'30")

06'39" (+00'14")

1008 / 2013

173 / 86

3

06'27"

(19'57")

06'25"

1002 / 3015

172 / 90

4

06'57"

(26'54")

06'52" (+00'27")

1010 / 4026

172 / 84

5

02'59"

(29'53")

12'33" (+06'08")

237 / 4263

214 / 37

5月累積里程 : 118.54 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'43"	00:13'29"
3	06'27"	00:19'56"
4	06'52"	00:26'48"
4.2	12'58"	00:29'53"

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