Jackal Kuo 2021/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Kuo 彰化
ID 321708

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5.5 km | 01:24:56 | 15:29/km

日期: 2021-08-21 17:39 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 12'29" / 24'57" / 07'28" / 10'08" / 24'15" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'29"

(12'29")

12'21" (+04'52")

1010 / 1010

2

24'57"

(37'26")

24'58" (+17'29")

998 / 2009

3

07'34"

(45'00")

07'29"

1009 / 3019

4

10'07"

(55'07")

10'08" (+02'39")

998 / 4017

5

24'16"

(01:19'23")

24'03" (+16'34")

1008 / 5026

6

03'25"

(01:22'48")

07'15"

470 / 5497

8月累積里程 : 9.59 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 3 years ago

劉紫承, 宋布里奇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	24'57"	00:37'26"
3	07'28"	00:44'54"
4	10'08"	00:55'02"
5	24'15"	01:19'17"
5.5	07'04"	01:22'48"

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