3.0 km | 00:19:21 | 06:24/km日期: 2021-05-28 22:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3312 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 06'19" / 06'14" / 69'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1007 / 1007 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'21" (+00'01") | 1004 / 2011 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'28" (+00'08") | 1006 / 3017 | 174 / 88 |
| 4 | | 03'58" | 16 / 3034 | 210 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'19" | 00:11'44" |
| 3 | 06'14" | 00:17'58" |
| 3.0 | 82'20" | 00:19'21" |
留言 
