Guanbing Wu 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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11.0 km | 01:00:06 | 05:27/km

日期: 2015-03-06 20:59 - 地點: 惠文高中小 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 07'52" / 05'31" / 05'26" / 05'24" / 05'14" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 05'04" / 05'08" / 04'56" / 11'40" /

3月累積里程 : 179.15 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1485.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Shanbao Wu 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'31"	00:13'23"
3	05'26"	00:18'49"
4	05'24"	00:24'13"
5	05'14"	00:29'27"
6	05'08"	00:34'35"
7	05'07"	00:39'42"
8	05'09"	00:44'51"
9	05'04"	00:49'55"
10	05'08"	00:55'03"
11	04'56"	00:59'59"
11.0	03'01"	01:00'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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