8.0 km | 00:47:33 | 05:56/km日期: 2021-06-01 05:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'36" / 06'25" / 06'20" / 05'58" / 06'58" / 05'32" / 06'33" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 8000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'25" | 00:13'01" |
3 | 06'20" | 00:19'21" |
4 | 05'58" | 00:25'19" |
5 | 06'58" | 00:32'17" |
6 | 05'32" | 00:37'49" |
7 | 06'33" | 00:44'22" |
8.0 | 05'37" | 00:50'00" |