10.0 km | 00:53:12 | 05:19/km日期: 2015-03-06 18:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'29" / 05'13" / 05'13" / 05'12" / 05'24" / 05'17" / 05'26" / 05'18" / 05'23" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 05'13" | 00:15'55" |
| 4 | 05'12" | 00:21'07" |
| 5 | 05'24" | 00:26'31" |
| 6 | 05'17" | 00:31'48" |
| 7 | 05'26" | 00:37'14" |
| 8 | 05'18" | 00:42'32" |
| 9 | 05'23" | 00:47'55" |
| 10.0 | 05'24" | 00:53'12" |
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