2.1 km | 00:30:41 | 14:23/km日期: 2021-05-28 21:24 - 平均心率: 96 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 34 cm
Pace: 14'44" / 13'52" / 15'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'44" (+00'46") | 1000 / 1000 | 202 / 33 |
2 | | 13'58" | 1001 / 2002 | 205 / 34 |
3 | | 14'38" (+00'40") | 132 / 2134 | 203 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'44" | 00:14'44" |
2 | 13'52" | 00:28'36" |
2.1 | 15'46" | 00:30'41" |