7.2 km | 01:00:06 | 08:22/km日期: 2021-05-31 23:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'58" / 08'20" / 07'32" / 07'36" / 07'52" / 07'33" / 10'05" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'15") | 133 / 1133 |
| 3 | | 07'57" (+00'32") | 1000 / 2133 |
| 4 | | 07'52" (+00'27") | 1000 / 3133 |
| 5 | | 07'36" (+00'11") | 1000 / 4133 |
| 6 | | 07'59" (+00'34") | 1000 / 5133 |
| 7 | | 07'25" | 1000 / 6133 |
| 8 | | 08'06" (+00'41") | 758 / 6892 |
| 9 | | 19'10" (+11'45") | 260 / 7153 |
| 10 | | 06'17" | 18 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.04 km 
Asics GT2000-9 累積 :
2062.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'20" | 00:17'18" |
| 3 | 07'32" | 00:24'50" |
| 4 | 07'36" | 00:32'26" |
| 5 | 07'52" | 00:40'18" |
| 6 | 07'33" | 00:47'51" |
| 7 | 10'05" | 00:57'56" |
| 7.2 | 12'47" | 01:00'08" |
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