mitchkwok 2015/03/08 訓練日誌

mitchkwok 香港
ID 36752

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mitchkwok

11.1 km | 01:03:22 | 05:41/km

日期: 2015-03-08 20:19 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%

Pace: 05'58" / 05'44" / 05'42" / 06'22" / 05'21" / 05'28" / 05'52" / 05'25" / 06'01" / 05'39" / 05'09" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

50'14"

(50'14")

05'45"

8725 / 8725

13'08"

(01:03'22")

05'26"

2414 / 11139

3月累積里程 : 261.46 km

mizuno hitogami 累積 : 1374.9 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Joseph , Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'44"	00:11'42"
3	05'42"	00:17'24"
4	06'22"	00:23'46"
5	05'21"	00:29'07"
6	05'28"	00:34'35"
7	05'52"	00:40'27"
8	05'25"	00:45'52"
9	06'01"	00:51'53"
10	05'39"	00:57'32"
11	05'09"	01:02'41"
11.1	04'53"	01:03'22"

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