潘昱宏 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

潘昱宏台南
ID 71075

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5.7 km | 00:33:43 | 05:55/km

日期: 2015-02-24 21:31 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'46" / 06'05" / 06'02" / 06'00" / 05'56" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45"

1001 / 1001

2

06'05"

(11'51")

06'04" (+00'19")

1000 / 2002

3

06'05"

(17'56")

06'02" (+00'17")

1007 / 3009

4

05'59"

(23'55")

05'58" (+00'13")

1001 / 4010

5

06'00"

(29'55")

05'56" (+00'11")

1010 / 5020

6

03'48"

(33'43")

05'29"

691 / 5712

2月累積里程 : 110.59 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 644.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Juju huang, 戴怡欣 (丸子) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'05"	00:11'51"
3	06'02"	00:17'53"
4	06'00"	00:23'53"
5	05'56"	00:29'49"
5.7	05'41"	00:33'43"

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