3.0 km | 00:22:11 | 07:20/km日期: 2021-05-31 19:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3846 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'24" / 07'15" / 07'22" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'08") | 1005 / 1005 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'14" | 1008 / 2013 | 173 / 79 |
| 3 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 3014 | 173 / 78 |
| 4 | | 07'41" (+00'27") | 19 / 3034 | 173 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'15" | 00:14'39" |
| 3 | 07'22" | 00:22'01" |
| 3.0 | 08'32" | 00:22'11" |
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