jackal_chasiu 2015/04/04 訓練日誌

jackal_chasiu 九龍
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jackal_chasiu

10.0 km | 01:05:36 | 06:33/km

日期: 2015-04-04 17:18 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'18" / 05'59" / 06'22" / 06'26" / 06'30" / 06'30" / 06'34" / 06'26" / 06'39" / 06'44" / 10'15" /

4月累積里程 : 20.25 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 359.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

choileung, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'59"	00:13'17"
3	06'22"	00:19'39"
4	06'26"	00:26'05"
5	06'30"	00:32'35"
6	06'30"	00:39'05"
7	06'34"	00:45'39"
8	06'26"	00:52'05"
9	06'39"	00:58'44"
10	06'44"	01:05'28"
10.0	09'48"	01:05'36"

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