彩玲兒 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

彩玲兒新北市
ID 204850

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10.0 km | 01:05:20 | 06:31/km

日期: 2015-03-07 16:50 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'18" / 05'34" / 05'58" / 06'38" / 06'16" / 06'22" / 06'37" / 07'02" / 07'05" / 1188'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 26.79 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ㄚ智, 羅吉偉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'34"	00:11'52"
3	05'58"	00:17'50"
4	06'38"	00:24'28"
5	06'16"	00:30'44"
6	06'22"	00:37'06"
7	06'37"	00:43'43"
8	07'02"	00:50'45"
9	07'05"	00:57'50"
10.0	07'12"	01:04'58"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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